网易首页 > 申博手机APP版登入 > 正文

澳门银河现金网最高佣金:健康公开课:宝妈须知 促进脑发育的营养素这样补!

2020-05-21 18:35:36 来源: 网易健康 网易号 举报
0
分享到:
T 申博手机APP版登入+ -

主讲人:北京儿童医院儿童保健中心副主任医师 马扬

对孩子脑发育有帮助的营养素怎么补?

大脑是人体非常重要的一个器官,在孩子大脑发育的过程中,它的耗氧量、耗能也非常大,如果想要大脑健康地发育,营养基础是必不可少的。

家长要给孩子提供均衡的营养,比如优质蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸等基本的营养素。如果条件允许,还可以额外补充能促进脑发育的营养素,比如DHA。

DHA是一种不饱和的脂肪酸,学名为二十二碳六烯酸,是大脑健康发育的重要营养元素之一。DHA有助于大脑结构的完整和功能的发挥,同时,它还有保护视网膜的作用,有利于促进视觉发育。适量补充DHA属于“锦上添花”的事情,但并非多多益善。


另外,在孩子生长发育的过程中,还有一些营养素属于必需品,比如铁、钙、维生素D等是最基本的营养素。值得注意的是,如果宝宝是纯母乳喂养,到八九个月的时候,如果还没有添加肉类辅食,就容易出现贫血或铁缺乏现象,对大脑的发育是不利的。在生命早期,尤其是三岁之前,这些最基本的营养素是不能缺少的。

如果孩子饮食比较均衡,则不需要刻意补充。但是,要定期给孩子进行体格检查,看其是否缺乏某种营养素,若缺乏某种元素,也建议在儿童保健医生的指导下科学地补充。

更多相关内容

娃娃两岁还不会说话,“蕉绿”妈妈该咋办?

3岁看大7岁看老,三岁决定孩子智商?

健康公开课:宝宝过早开发智力等于“揠苗助长”!


延伸阅读
申博手机APP版登入 本文来源:网易健康 责任编辑:吴延丽_NBJS6202
本文系网易原创稿件,版权属网易所有,未经授权不得转载,已经协议授权的媒体下载使用时须注明稿件来源:网易,违者将依法追究责任。
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
+ 加载更多新闻
×
阅读下一篇

返回网易首页 申博手机APP版登入
申博真人游戏登入 菲律宾申博娱乐官网 www.66psb.com 申博开户 申博现金网登入 申博官网娱乐城登入
申博138注册直营网 申博网址大全直营网 申博会员注册直营网 菲律宾申博开户直营网 www.11sbc.com 申博app手机直营网
www.msc3838.com www.66msc.com 申博手机版下载客户端 申博电子游戏开户登入 菲律宾申博游戏登入 申博太阳城亚洲微信支付充值